在变美这条路上，只有受过帕梅拉和美丽芭蕾的苦，才算是选对了路。 

但很多人打卡5分钟，就自觉退出放弃。 累 趴不如躺平，越来越多的女性会选择 更舒服的方 式变美。 

从2016年到2021年，中国医美市场以每年超过20%的规模扩张着。其中，鼻部眼部整形、轮廓美容、瘦身美体、注射美容是最受人欢迎的整形内容。 

小众的私密整形，在网络上也有超过1亿次的阅读量。 

在成为精致女性的路上，爱美女生们前仆后继。 

但与此同时，抓住容貌焦虑、身材焦虑猛薅的智商税产品，可谓层出不穷。 

塑身衣、减肥药、缩阴手术、乳房按摩……这些大名鼎鼎的网红产品，你中招了几个？ 

塑身衣，塑的是身材还是flag？

“调整胸外扩，缓解腋副乳” 

“提臀收小腹，紧致大腿肉” 

这些口号熟悉吗？ 

在许多女生看来，塑身衣就像《灰姑娘》里的仙女棒，轻轻一扣，小肚子能消失，自己则变成前凸后翘的迪士尼公主。 

不可否认，塑身衣能起到一定优化曲线的作用，实现“穿衣显瘦，脱衣有肉”的效果。 

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但在实际使用过程中，大部分女生却误把它当成“减肥衣”，为了维持优美体型，一天要穿上8、9个小时，甚至还穿着塑身衣睡觉。 

到最后身材还没塑好，一大堆身体毛病先找上门来。 

| 可能越穿越胖

人体脂肪具有一定的弹性，但在塑身衣的限制下，脂肪只能被动收缩。长期如此，脂肪就会产生“惰”性，失去弹性。 

这时候再脱掉塑身衣，脂肪难以贴紧人体，变得松松垮垮，只会“一夜回到解放前”，看起来越来越胖。 

| 皮肤可能变差

作为一种贴身内衣，紧身衣需符合GB18401-2003《国家纺织产品基本安全技术规范》标准。 

市面上不少塑身衣由化纤材料制成，虽满足标准，但皮肤敏感的人容易因长期摩擦，导致皮肤瘙痒、粗糙，甚至干燥脱屑。 

此外，由于长期压迫血管，塑身衣也可能会导致血液循环变差，影响人体汗液正常排出，引发痱子、汗斑等皮肤病。 

|诱发妇科疾病

塑身内衣的丰胸效果来自于对胸部的挤压，但这种挤压会影响到胸部的血液循环，可能会诱发乳腺疾病。 

“前凸”如此，“后翘”的代价也不例外。为了裹紧臀部松散的脂肪，塑身衣的裆部设计会非常紧。这就导致女性私密部位的汗液和分泌物，不易在湿闷环境中散发。长期穿着紧身衣，有可能诱发女性生殖系统炎症。 

| 影响身体系统正常活动

塑身衣对胸部的束缚，让肺部不能得到充分舒展，人体吸入的空气量减少，阻碍全身的氧气供应，头晕、胸闷、头痛随之而来。 

对腰腹挤压，还容易带来消化问题，短时间内消化不良、引起便秘，长此以往痔疮、肛裂也会悄悄出现。 

看到这里，不如起身来套提肛运动。 

减肥药，减的是脂肪还是智商？

比起藏肉的塑身衣，减肥药似乎能轻松“三天瘦十斤”“十天瘦二十斤”。 

但减肥药真的能减肥吗？ 

2014年，北京电视台《法治进行时》报道过一起服用泰国减肥药“yanhee”的悲剧：受害人在4天减肥19斤，但随之而来的肝衰竭、肝腹水等副作用，几乎要了命。 

减肥减出病危通知书， 全因yanhee里含有禁药——西布曲明。

西布曲明主要作用于神经系统，使人食欲下降，以达到短期内快速减肥的效果。但服用后，会引起消化系统、神经系统和心血管系统的不良反应，甚至会造成肾损害和肝损害。 

受害者会产生“口渴难耐、头痛、失眠、心跳加速、记忆力下降”等不良反应，但在卖家口中，只是一句轻飘飘的“犯困、口干”而已。 

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自2010年10月起，中国药监部门宣布停止西布曲明的生产和销售。但非法添加药物的减肥产品依然层出不穷。 

除了西布曲明，以氟西汀为代表的精神类药物，以酚酞、番泻叶、大黄素为代表的泻药，也被大量添加在“减肥药”中。轻则头痛、腹泻、肌无力，重则肝脏损伤、呼吸衰竭。 

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那到底有没有正规的减肥药呢？ 

目前国内批准的OTC减肥药只有一种——奥利司他。 这是一种强效的胃肠道脂肪酶抑制剂，能够阻碍人体对食物中脂肪的吸收，并使其随着粪便排出。 

尽管合法正规，奥林司他也有副作用，抑制肠胃道脂肪酶的运作，影响肠胃正常消化，引起腹泻等肠胃疾病。此外，奥利司他对人体内分泌和神经系统也有影响，月经不调和焦虑、抑郁等问题也时有出现。 

更重要的是，减肥药更多是起辅助作用，不能让你迅速瘦十斤。

据美国梅奥诊所统计，服用非处方药奥林司他Alli 一年的人，只比定期锻炼、限制饮食的人多减重5.7磅（2.6公斤）。 

因此，减肥药并不是瘦身的最优解。最有效的减肥方式，还是管住嘴、迈开腿。 

缩阴手术和乳房按摩，谁更提升魅力？

美丽升级，减肥已经不能满足爱美的女性了。为了更完美的身材，一些女性开始关注缩阴手术和乳房按摩。 

殊不知，这些明星美容项目，藏了多少坑。 

缩阴手术主要分为医美微整和临床手术治疗。 

阴道内埋线手术是常见的医美微整方式，手术虽然快捷简便，但术后不仅会让阴道口周径弹性变差，还可能有弹线外露的风险。 

临床手术治疗中，多为切除阴道后壁黏膜的紧缩术，但手术切口较长容易感染，且切除阴道黏膜后内皱襞减少，并不能有效恢复性生活质量。 

总之，不管是解决产后漏尿问题，还是单纯想更“紧致”，又或者为了提高性生活质量，昂贵的缩阴手术并不是最值得推荐的治疗方法。 

想要安全变“紧致”，不如来做免费的凯格尔运动。

凯格尔运动仅需患者平躺于床上，弯曲双腿膝盖，用力收缩尿道口、阴道和肛门周围肌肉5秒，再放松10秒，连续做多组。 

这个动作能有效锻炼盆底肌群，对治疗女性阴道脱垂以及尿失禁有所帮助。 

缩阴手术还算小众，比私处焦虑更常见的，是胸部焦虑。 

不少女性“吾日三省吾身”：胸大胸小、是否下垂、健康如何？ 

“乳房按摩”说：可以一起搞定。 

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乳房按摩，往往号称能丰胸、防下垂、防癌变，但事实上一点用都没有。

乳房的大小主要由胸部脂肪组织和乳腺组织决定，如果按摩和增脂之间存在正向关系，那硅胶和激素可能早就失业了。 

不过，部分人觉得按摩后乳房似乎真的变大了。 

客观上，按摩确实可以使乳房在短时间内充血，显得更饱满。一旦血液被吸收，乳房组织也会恢复到原来水平。主观上来看，“变大”可能只是因为按摩后皮肤看起来更紧致而已。 

至于预防乳腺增生、治疗乳腺癌，还是正规医学手段治疗来得靠谱。 

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说到底，减肥药、乳房按摩等智商税产品的火爆，背后是人们对自己外貌的不自信。 

中国女性的外貌焦虑超乎想象，回想一下那些熟悉的名字，女明星的热搜似乎永远离不开“瘦了”、“美胸”、“又漂亮了”。 

在Mob研究院调研统计中，约76.4%的人群表示对自己有一定程度的容貌焦虑。 

尽管美是多元的，但身处在现实环境下， 不论是谁都逃不出主流审美的凝视。 为了不落后，人们能做的，或许只有拼命追赶，甚至不惜掉入商家的圈套。 

总之，希望大家在变美的途中，要擦亮双眼，不要因懒惰掉入商业陷阱。非但不能解决问题，反而还会引发更多不必要的麻烦。 

而唯一靠谱的变美方法，只有适当的运动，加上合理饮食。毕竟拥有健康的身体，才能在变美的路上走得更快。 

参考文献

[1]更美2019医美行业白皮书

[2]陆志强.减肥药的不良反应及正确使用[J].中国处方药,2003(09):89-92.

[3]Mayo Clinic Staff.Alli weight-loss pill: Does it work?[J].mayoclinic

[4]季菲,罗新.阴道松弛综合征与盆底功能障碍性疾病相关思考[J].中国计划生育和妇产科,2021,13(01):10-15. 

[5]王建六,李强,李峰永,金心.阴道松弛症诊断与治疗专家共识(2020年版)[J].中国实用妇科与产科杂志,2020,36(10):965-967. 

本文来自微信公众号 “硬核看板”（ID：yinghekb），作者：若   然。